Cik noderīga ir skāba krējums diabēta ārstēšanai? Padomi un triki

Diēta ierobežojums "cukura diabēta" diagnozē ir saistīts ar to, ka dažādi pārtikas produkti var būtiski ietekmēt cukura līmeni asinīs. Savukārt cukura lēkmes ar hormonālu traucējumu, kas ir diabēts, ir līdz pat smagām sekām līdz nāvei.

Dažos gadījumos ierobežojumi diabēta slimniekiem attiecas uz tiem produktiem, kurus uzskata par noderīgiem un pat nepieciešamiem uztura komponentiem. Šie nosacīti aizliegto cilvēku produkti ar šo diagnozi ietver krējumu.

Ieguvumi no skābo krējuma diabētam

Skābais krējums nesniedz īpašu labumu šādas nopietnas slimības ārstēšanai, bet kopumā fermentēts piena produkts ir nosacīti atļauts pacientiem ar 1. un 2. tipa diabētu.
Piena produkti, kas izgatavoti uz piena krējuma bāzes, satur lielu daudzumu veselīgu olbaltumvielu un ne tik daudz bīstamu ātru ogļhidrātu.

Skābais krējums, tāpat kā vairums piena produktu, ir bagāts ar:

  • vitamīni B, A, C, E, H, D;
  • fosfors;
  • magnija;
  • dzelzs;
  • kālija;
  • kalcija.

Iepriekš minētie derīgie minerāli un vitamīni ir jāiekļauj ikdienas diabēta ēdienkartē. Sakarā ar šo „pušķi” notiek maksimāla vielmaiņas procesu stabilizācija, tostarp aizkuņģa dziedzera un citu sekrēcijas orgānu līmenī.

Jebkura noderīga pārtikas pārdozēšana pārvēršas inde.
Skābais krējums ir starp šīm "bīstamajām" zālēm. Lai neradītu diabēta vispārējā stāvokļa pasliktināšanos, jums jāizvēlas skābs krējums ar minimālu tauku daudzumu, ciema „vecmāmiņas” produkts diemžēl nedarbosies.
  1. Maizes vienība (XE) krējums ir tuvu minimālajam. 100 g pārtikas satur tikai 1 XE. Bet tas nav iemesls iesaistīties. Insulīna atkarīgajiem diabēta slimniekiem ir labāk dzert sevi ar skābo krējumu ne vairāk kā 1-2 reizes nedēļā, neatkarīgi no insulīna - katru otro dienu, bet kādu dienu ne vairāk kā pāris ēdamkarotes.
  2. Skābā krējuma glikēmiskais indekss (20%) - 56. Tas ir salīdzinoši zems skaitlis, bet tas ir daudz lielāks nekā citu piena produktu rādītājs. Tā kā produkts ir piemērots hipoglikēmijai.

Atpakaļ uz saturu

Vai ir kāds kaitējums, ko var radīt cukura diabēts?

Galvenais skābā krējuma risks diabēta slimniekam ir tā kaloriju saturs. Pārāk augsta kaloriju ēdienkarte var izraisīt aptaukošanos, kas ir ļoti bīstama jebkādiem endokrīniem traucējumiem un diabēts nav izņēmums. Otrs pārtikas apdraudējums ir holesterīns, bet šis brīdis vēl nav zinātniski pamatots, un nav skāba krējuma normas, kas būtu norādīta kā nāvīga.

Atpakaļ uz saturu

Izdarīt secinājumus

Abi diabēta veidi ir nopietnas bažas par viņu pašu veselību.
Ar šo diagnozi cilvēki dzīvo gadu desmitiem, neatkarīgi no tā, cik daudz skābo krējumu viņi ievieto borschtā.

Galvenais ir apgūt trīs lietas:

  • dod priekšroku mājās gatavotam krējuma produktam ar zemu tauku saturu;
  • neēd vairāk kā 2 ēdamkarotes dienā, un atkarīgs no insulīna - 2-4 ēdamkarotes nedēļā;
  • pārraudzīt organisma reakciju uz skābo krējumu.

Ja spēcīgi glikozes lēkmes nav fiksētas, tad izvēlnē varat viegli ievadīt skābo krējumu un krējumu. Pretējā gadījumā tas ir jāatsakās, aizstājot mazkaloriju jogurtu, biezpienu vai jogurtu.

Veikt bezmaksas tiešsaistes testu no pieredzējušiem endokrinologiem
Testēšanas laiks nepārsniedz 2 minūtes
7 vienkārši
jautājumiem
94% precizitāte
testu
10 tūkstoši veiksmīgi
testēšana

Kāpēc diabēta slimniekam jāuztur pašpārvaldes dienasgrāmata? Kādi rādītāji jāreģistrē un par ko?

Atpakaļ uz saturu

Skatiet videoklipu: Новая линия косметики из Испании AINHOA EXIGENCE (Maijs 2019).